סלט עוף עם פטריות ושעועית ירוקה

0
1189
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 125.5 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 9.2 גרם
שומנים * 10.1 גרם.
פחמימות* 3.7 גרם.
סלט עוף עם פטריות ושעועית ירוקה

לכל מי שאוהב סלטים מהירים להכנה, אני רוצה להציע מתכון טעים להפליא לסלט דשני עם עוף, פטריות ושעועית ירוקה. המתאבן מושלם לארוחת ערב מאוחרת, כמו גם לחגיגה חגיגית. הקפידו לבשל ותהיו מרוצים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
יוצקים את השעועית הירוקה הקפואה עם מים רותחים, ואז מכניסים למסננת או מסננת, מניחים בסיר עם מים רותחים, מביאים לרתיחה ומבשלים 5-7 דקות. ואז לשפוך אותו עם מי קרח.
שלב 2 מתוך 6
שוטפים את פילה העוף, שמים בסיר ומכסים במים, מלח. לשים באש ולהביא לרתיחה, מסירים את הקצף שהתקבל בעזרת כף מחוררת. מנמיכים את האש ומבשלים פילה עוף מכוסה במשך 20 דקות. מצננים את בשר העוף המבושל בעדינות ומפרקים לסיבים.
שלב 3 מתוך 6
מגררים גבינה קשה בפומפייה גסה.
שלב 4 מתוך 6
פותחים צנצנת קמפינג משומרים ומרוקנים את הנוזל, חותכים לחתיכות שוות במידת הצורך.
שלב 5 מתוך 6
קולפים את הבצל האדום וחותכים לחצאי טבעות דקות.
שלב 6 מתוך 6
מערבבים את המרכיבים המוכנים בכלי עמוק, מלח ופלפל, מתבלים במיונז, מערבבים היטב. שמים בקערת סלט יפה את הסלט המוכן עם עוף, פטריות ושעועית ירוקה ומגישים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *