סלט עם עוף, קיווי, גזר קוריאני ותפוח

0
581
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 142.3 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 35 דקות
חלבונים * 21.8 גרם
שומנים * 8.7 גרם
פחמימות* 5.1 גרם.
סלט עם עוף, קיווי, גזר קוריאני ותפוח

אם אינכם יודעים להכין סלט מהיר למפגשים ידידותיים, אני ממליץ להשתמש במתכון סלט מעניין, יוצא דופן וטעים מאוד באמצעות עוף, קיווי, גזר קוריאני ותפוח. המתאבן מתברר כריחני ועסיסי בצורה בלתי רגילה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
אופים מראש את פילה העוף בתנור או משתמשים בפילה עוף מעושן, חתוך לקוביות בגודל בינוני, או גדיל עם מזלגות. שמים בקערת סלט, מצפים במיונז. אם אתה אוהב בשר שמן יותר, קח רגל או ירך.
שלב 2 מתוך 7
שוטפים היטב את הקיווי, קולפים וחותכים לפרוסות דקות, פורסים את השכבה הבאה ומצפים במיונז.
שלב 3 מתוך 7
מרתיחים ביצי עוף במים מומלחים מראש, מצננים, מקלפים. מפרידים את החלבונים מהחלמונים. מגררים חלבוני עוף בפומפייה גסה, פורסים בשכבה הבאה. ממליחים מעט ומצפים במיונז.
שלב 4 מתוך 7
שוטפים היטב את התפוחים, מקלפים אותם בעזרת קולפן ירקות, מסירים את הליבה בזרעים, מגררים על פומפייה גסה ומורחים בשכבה הבאה.
שלב 5 מתוך 7
מגררים גבינה קשה בפומפייה גסה ומניחים בשכבה הבאה. מצפים עם מיונז. ניתן להשתמש בגבינה עם כל תכולת שומן. ניתן להחליף גבינה קשה בגבינה מעובדת.
שלב 6 מתוך 7
לאחר מכן מניחים את הגזר הקוריאני, מצפים במיונז ומפזרים חלמון עוף קצוץ.
שלב 7 מתוך 7
מגישים סלט בהיר ועסיסי עם עוף, קיווי, גזר קוריאני ותפוח.

תהנו מהסלט הטעים!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *