סלט עוף עם גזר ומלפפון קוריאני

1626

מִטְבָּח אֵירוֹפִּי

תכולת קלוריות 201.9 קלוריות

מנות 4 יציאות.

זמן בישול 60 דקות

חלבונים * 35.6 גרם.

שומנים * 12.7 גרם

פחמימות* 5.4 גרם.

תוֹכֶן

נחמד לראות אוכל בהיר על השולחן. לכן, כשבוחרים מרכיבים לסלט, אנו תמיד נותנים עדיפות לירקות עסיסיים בהירים.

מיונז 50 - 60 מ"ל. פילה עוף 200 גרם. גזר קוריאני 100 גרם מלפפונים מחשב אחד. גבינת פרמזן 50 גרם. יְרָקוֹת טַעַם מלח טַעַם פלפל שחור טחון טַעַם

מרתיחים את פילה העוף במים מומלחים מעט עם פלפל שחור. מצננים את הבשר במרק וחותכים לקוביות.

כל גזר קוריאני שתוכל למצוא בחנות המקומית שלך יתאים לסלט. אם רצועות הגזר ארוכות מאוד, חותכים אותן בעזרת סכין.

מגררים את הגבינה הקשה בפומפייה גסה, קוצצים דק את הירוקים בעזרת סכין ומוסיפים אותם לקערה לסלט.

שוטפים את המלפפון וחותכים לרצועות דקות.

מערבבים את כל החומרים ומתבלים את הסלט במיונז. הודות לגזר בסגנון קוריאני, הסלט ייצא מתובל ועסיסי.

בתאבון!