סלט עם עוף, מלפפון, עגבניות וכרוב סיני

0
569
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 38.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 3.9 גרם.
שומנים * 2.5 גרם.
פחמימות* 4 גרם.
סלט עם עוף, מלפפון, עגבניות וכרוב סיני

ניתן להכין סלט קליל ובריא מפילה עוף, כרוב סיני וירקות אחרים. ארוחה טרייה ומזינה לגיוון שולחן הבית שלכם. בדוק את המתכון הפשוט הזה!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מרתיחים את פילה העוף עד שהוא רך במים מומלחים מעט. לאחר מכן מצננים את הבשר וחותכים לחתיכות קטנות. שמנו אותם בקערת סלט.
שלב 2 מתוך 5
אנו שוטפים את הכרוב הסיני וקוצצים אותו דק. מוסיפים את המוצר לפילה המבושל.
שלב 3 מתוך 5
אנו שוטפים את הירקות ונותנים להם להתייבש. חותכים את המלפפונים לפרוסות דקות. עגבניות ניתן לחתוך לרבעים. אנו שולחים את המרכיבים לסלט.
שלב 4 מתוך 5
אנו מנקים את הפלפל הפעמון מהגרעינים. חתכנו אותו לרצועות דקות וארוכות. הכנסנו צלחת משותפת.
שלב 5 מתוך 5
מוסיפים כף תירס משומר לתבשיל. ממליחים את הסלט, מתבלים בשמן ומערבבים בעדינות. סיימת, אתה יכול לשרת!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *