סלט עוף עם גבינה ושעועית אדומה

0
872
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 149.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 11.1 גרם.
שומנים * 11.8 גרם
פחמימות* 5.2 גרם.
סלט עוף עם גבינה ושעועית אדומה

לכל מי שאוהב סלטים מהירים וקלים להכנה, אני רוצה להציע מתכון יוצא דופן בפה לסלט דשן עם עוף, גבינה ושעועית אדומה. הסלט מושלם לארוחת צהריים או ערב, כמו גם לשולחן חגיגי. הקפידו לבשל אותו ולא תתחרטו!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
שוטפים את פילה העוף, שמים בסיר ומכסים במים קרים, מוסיפים מלח. מכניסים לאש ומביאים לרתיחה, מסירים קצף בעזרת כף מחוררת. מנמיכים את האש ומבשלים במשך 20 דקות, ואז מצננים לגמרי, חותכים לקוביות ומניחים בכלי עמוק.
שלב 2 מתוך 7
שוטפים את המלפפונים, מייבשים, חותכים את הזנבות ואז חותכים לרצועות ושולחים אותם לבשר העוף.
שלב 3 מתוך 7
פותחים קופסת שימורי שעועית אדומה, מסננים ומניחים עם שאר המרכיבים. אפשר להשתמש בשעועית מבושלת.
שלב 4 מתוך 7
מרתיחים ביצי עוף במי מלח, מצננים לגמרי, קולפים וחותכים לקוביות, מכניסים לסלט.
שלב 5 מתוך 7
מוסיפים את הכמות הנדרשת של מיונז. חותכים את הגבינה הקשה לפרוסות דקות ומניחים בסלט.
שלב 6 מתוך 7
מתבלים במלח ופלפל. מערבבים היטב.
שלב 7 מתוך 7
שוטפים את השמיר, מייבשים אותו וקוצצים אותו בסכין חדה. מסדרים את הסלט עם עוף, גבינה ושעועית אדומה לקערות במנות, מקשטים בשמיר קצוץ ומגישים.

תהנו מחטיף טעים!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *