סלט עוף, גבינה, תירס ושעועית

0
551
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 136.5 קק"ל
מנות 8 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 9.6 גרם
שומנים * 12.5 גרם
פחמימות* 7.3 גרם.
סלט עוף, גבינה, תירס ושעועית

אני מציע להשתמש במתכון נהדר ולהכין סלט טעים וריחני עם עוף, גבינה, תירס ושעועית. הסלט מתגלה כבבי ודי מעורר תיאבון. הסלט מוכן ממוצרים פשוטים ובמחיר סביר תוך דקות ספורות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
שוטפים את פילה העוף, שמים בסיר, מכסים במים, מלח, מניחים על אש ומביאים לרתיחה.
שלב 2 מתוך 6
בעזרת כף מחוררת מסירים את הקצף שהתקבל, מנמיכים את האש ומבשלים 20 דקות, מצננים לגמרי, חתוכים לקוביות. פילה עוף ניתן לעשן או לאפות.
שלב 3 מתוך 6
מגררים גבינה קשה בפומפייה דקה.
שלב 4 מתוך 6
שוטפים היטב את השמיר מתחת למים קרירים זורמים, ואז מייבשים אותו ומנערים עודף לחות. לאחר מכן קוצצים את הירוקים בעזרת סכין חדה. קולפים את השום, שוטפים וקוצצים בעזרת סכין חדה או מעבירים אותו דרך מכבש. אתה יכול להשתמש בכל ירקות שאתה אוהב.
שלב 5 מתוך 6
פותחים קופסת שימורי שעועית ופחית תירס משומר, מסננים את הנוזל, מניחים בכלי עמוק.
שלב 6 מתוך 6
מוסיפים פילה עוף, גבינה קשה קצוצה, שמיר ושום. ממליחים ומתבלים את הסלט במיונז. מערבבים היטב. מגישים את הסלט עם עוף, גבינה, תירס ושעועית במנות.

תהנו מסלט טעים וטעים!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *