סלט עוף עם בצל מטוגן וגזר

0
3744
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 111.9 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 6.7 גרם
שומנים * 8.7 גרם
פחמימות* 6.1 גרם.
סלט עוף עם בצל מטוגן וגזר

סלטים דשנים הם אופציה נהדרת לארוחת בוקר או ערב. סלט עם עוף ובצל מטוגן, אם כי עתיר קלוריות בינוני, מתגלה כעסיסי וטעים מאוד. כמו כן, חשוב שהסלט יוכן במהירות ומתוצרים מוכרים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מרתיחים את פילה העוף במי מלח, ואז מסננים את המים, מצננים את הפילה.
שלב 2 מתוך 6
חותכים את העוף המוגמר לקוביות בינוניות.
שלב 3 מתוך 6
מעבירים את השום דרך מכבש.
שלב 4 מתוך 6
קוצצים את הבצל דק, מטגנים אותו במחבת עד להזהבה.
שלב 5 מתוך 6
בשלב זה מגררים את הגזר בפומפייה בינונית, מוסיפים אותם לבצל ומבשלים כ -5 דקות.
שלב 6 מתוך 6
בקערת סלט מערבבים פילים, בצל מטוגן עם גזר, שום. המנה מוכנה להגשה. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *