סלט מולים משומר

0
655
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 44.3 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 4.8 גרם.
שומנים * 0.8 גרם.
פחמימות* 4.6 גרם
סלט מולים משומר

מאכלי ים הם חובה לתזונה בריאה. סלטים מבוססי מולים טעימים מאוד. וכדי לפשט את תהליך הבישול, ניתן להשתמש במולים משומרים. עם ירקות ועשבי תיבול, הם יוצאים מפתיעים להפליא. והכי חשוב, עם יתרונות בריאותיים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
לפני הבישול, כל הירקות ועשבי התיבול נשטפים היטב ומנקים. אנו מסירים את הקליפה מהבצל, ובוחרים זרעים מהפלפל וחותכים את הליבה.
שלב 2 מתוך 5
עכשיו טוחנים את הפלפל. אנו חותכים אותו לרצועות, וחותכים אותם לריבועים.
שלב 3 מתוך 5
חותכים את הבצל באותו אופן.
שלב 4 מתוך 5
פטרוזיליה ושמיר בעזרת סכין קצוצה דק.
שלב 5 מתוך 5
מניחים עלי חסה בתחתית קערת הסלט. אנו פותחים צנצנת מולים ומניחים אותם על העלים. מוסיפים מוצרים אחרים ומערבבים. מתבלים את הסלט במלפפון חמוץ. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם אם רוצים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *