כרוב פקין וסלט פירות ים

0
1075
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 72.2 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 8.6 גרם.
שומנים * 4.9 גרם
פחמימות* 2.9 גרם.
כרוב פקין וסלט פירות ים

מאכלי ים וסלט כרוב סיני יכולים להיות חטיף מזין מאוד או תחליף לארוחת ערב קלה. הכנת סלט כזה היא מהירה ופשוטה מאוד.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 3
אם בחרתם בטבעות דיונון לסלט, חתכו אותן לרצועות לפני הבישול. טובלים את פירות הים במי מלח רותחים. זמן הבישול לשרימפס הוא 1-2 דקות, דיונון-2-3 דקות.
שלב 2 מתוך 3
שוטפים את הכרוב הסיני, מנערים ממנו את הנוזל וחותכים לרצועות דקות.
שלב 3 מתוך 3
אוספים את כל המרכיבים בקערה אחת, מתבלים את הסלט בשמן זית ומיץ לימון, מלח ומתבלים לפי הטעם. הסלט מוכן מיד לאכילה.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *