סלט כרוב ופלפל

0
636
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 21.8 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 1.2 גרם.
שומנים * 0.2 גרם
פחמימות* 3.6 גרם.
סלט כרוב ופלפל

אנו יכולים לומר בביטחון רב כי סלטים, הכוללים כרוב פקין, בקושי יכולים להשאיר אף אחד אדיש, ​​מכיוון שלמרכיב זה לא רק יש טעם עדין וקלילות, אלא גם מכיל כמות עצומה של מיקרואלמנטים שימושיים וויטמינים. היכרות עם המתכון לסלט כרוב פקין, הכולל גם ירקות בריאים אחרים: עגבניות ופלפלים. אם תרצה, אתה יכול להשתמש בשמן צמחי במקום במיונז כרוטב.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 8
אנו שוטפים את הכרוב במים זורמים, נפטרים מעודף לחות, ואז קורצים את הכרוב ומניחים אותו בתחתית קערת הסלט.
שלב 2 מתוך 8
אנו שוטפים את הפלפל החריף, נפטרים מהגבעול וחותכים אותו לקוביות קטנות. אנו שולחים הכל לקערת הסלט.
שלב 3 מתוך 8
אנו שוטפים את העגבנייה וחותכים אותה לקוביות קטנות וגם שולחים אותה לקערת הסלט.
שלב 4 מתוך 8
עירית, שטופה בזרם מים זורמים, קוצצים ומשלבים עם המסה הכוללת.
שלב 5 מתוך 8
אנו מבצעים אותן מניפולציות עם שמיר.
שלב 6 מתוך 8
מערבבים היטב את הירקות בקערת סלט.
שלב 7 מתוך 8
מתבלים את הסלט במיונז, מלח לפי הטעם
שלב 8 מתוך 8
המנה מוכנה. אנו ממליצים להגיש במנות.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *