סלט כרוב פקוט וקרוטונים

0
866
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 198.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 10 דק.
חלבונים * 8.7 גרם
שומנים * 19.8 גרם
פחמימות* 8.1 גרם.
סלט כרוב פקוט וקרוטונים

כיום תוכלו למצוא מגוון גדול של מתכוני סלטים שונים או להמציא משלכם על ידי התנסות במוצרים. המתכון לסלט עם כרוב סיני וקרוטונים יצא בספונטניות. האורחים כבר היו בפתח הבית, ואין מה להתייחס. הסלט היה מוצלח. זה פשוט וקל להכנה. אם אתה עוקב אחר הדמות שלך או מסיבה כלשהי אל תשתמש במיונז, אתה יכול להחליף אותו ביוגורט טבעי או שמנת חמוצה. כדי לצמצם את תכולת הקלוריות של הארוחה, השתמש בגבינה דלת שומן. השתמש בעשבי תיבול טריים לקישוט.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
מכינים את המרכיבים הדרושים לסלט.
שלב 2 מתוך 7
חותכים את הכרוב הסיני לחתיכות בגודל בינוני או לרצועות דקות. בחר את שיטת החיתוך בעצמך.
שלב 3 מתוך 7
שמים את הכרוב הקצוץ בקערת סלט עמוקה. שוטפים היטב את העגבניות, מייבשים אותם, חותכים אותם לרבעים, ומניחים אותם על הכרוב.
שלב 4 מתוך 7
רוו את החלק העליון במיונז או כל רוטב אחר לבחירתכם.
שלב 5 מתוך 7
מגררים את הגבינה בפומפייה גסה ומכניסים לקערת סלט. להרוות עם מעט רוטב. מניחים מעל את הקרוטונים. אתה יכול לבשל את הקרוטונים בעצמך (לחתוך את הלחם לקוביות קטנות, להוסיף תבלינים וכף שמן זית, לערבב היטב, לשים על תבנית ולייבש בתנור), אבל אם יש לך מעט זמן, השתמש במנות מוכנות .
שלב 6 מתוך 7
אם מבשלים את הקרוטונים בעצמכם, זמן הבישול יגדל מעט. מקשטים את הסלט בחצאי עגבניות. מוסיפים עשבי תיבול טריים אם רוצים.
שלב 7 מתוך 7
מערבבים את הסלט לפני ההגשה כדי שהקרוטונים לא יירטבו.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *