סלט אורז לחורף טעים

0
638
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 159.2 קלוריות
מנות 2.5 ליטר.
זמן בישול 150 דקות
חלבונים * 2.8 גרם.
שומנים * 2.2 גרם.
פחמימות* 39.8 גרם
סלט אורז לחורף טעים

סלט אורז הוא תכשיר פופולרי שיעזור לכם במידה רבה לחסוך זמן ואנרגיה בערבי חורף קרים כאשר אתם רוצים לגוון את הדיאטה שלכם במשהו טעים. בשל שובע, ניתן להגיש סלט זה כתוספת, כמו גם כמנה עצמאית.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 10
ראשית, מכינים את המרכיבים שנצטרך בתהליך הכנת הסלט: שוטפים היטב את הירקות, מקלפים את הבצל ומקלפים את הגזר.
שלב 2 מתוך 10
יש לגרר את הגזר, את הבצל לחתוך לחצי טבעות, את הפלפל - לרצועות דקות.
שלב 3 מתוך 10
מסירים את הקליפה מהעגבנייה ואז קוצצים אותה עד למרקם. על מנת שהקליפה תוסר בקלות מהעגבנייה, שופכים עליה מים רותחים לכמה דקות, ואז מכניסים אותה למים קרים.
שלב 4 מתוך 10
מרתיחים את האורז בנפרד במשך עשרים דקות, אותם יש לשטוף תחילה במים קרים.
שלב 5 מתוך 10
אנו שולחים את רסק העגבניות למחבת, מוסיפים שם שמן צמחי, חומץ, מלח וסוכר. מערבבים היטב את המסה המתקבלת ולאחר מכן שולחים אותה לאש.
שלב 6 מתוך 10
לאחר שתוכן המחבת רותח, אנו שולחים לתוכה את הגזר הקצוץ, מערבבים שוב הכל ומבשלים במשך חמש עשרה דקות.
שלב 7 מתוך 10
לאחר מכן מוסיפים למחבת פלפל חריף קצוץ, מערבבים הכל ומבשלים עוד חמש עשרה דקות.
שלב 8 מתוך 10
השלב הבא הוא לשלוח בצל קצוץ למסה הכוללת. אז אתה צריך לערבב הכל ולבשל במשך 35 דקות.
שלב 9 מתוך 10
לאחר 35 דקות, אנו שולחים אורז מבושל למחבת. מערבבים הכל ומבשלים עוד חמש דקות.
שלב 10 מתוך 10
הסלט שלנו מוכן. שמנו אותו בצנצנות מעוקרות וגלגלנו את המכסים.

$ בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *