סלט עם קרוטונים ואפונה

0
929
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 189.6 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 11.4 גרם.
שומנים * 10.9 גרם
פחמימות* 22.3 גרם.
סלט עם קרוטונים ואפונה

סלט עם קרוטונים ואפונה הוא סלט פשוט ומהיר שאפשר להכין ממערך מינימלי של מוצרים. אם אתה מוגבל בזמן, אתה יכול להשתמש בקרקרים שנרכשו, אבל מניסיוני האישי אני ממליץ לך להשתמש בפצצורים ביתיים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
מכינים את המרכיבים הדרושים לסלט.
שלב 2 מתוך 7
חותכים את הכיכר לקוביות בינוניות.
שלב 3 מתוך 7
מחממים היטב את התבנית, יוצקים כמות קטנה של שמן צמחי, פורסים את הכיכר, מערבבים מדי פעם, ומייבשים. מניחים את הקרוטונים המוגמרים בצלחת עד שהם מתקררים לגמרי. ניתן להכין קרוטונים מראש בכמויות גדולות בתנור.
שלב 4 מתוך 7
מסירים את העור מרגלי העוף המעושנות, מפרידים את הבשר מהעצמות. חותכים את העוף לקוביות.
שלב 5 מתוך 7
פותחים צנצנת אפונה משומרת, מסננים את הנוזל בעזרת מסננת. שמים את האפונה בקערת סלט עמוקה. מעבירים בשר עוף. מתבלים לפי הטעם. פורסים את הקרוטונים לפני ההגשה.
שלב 6 מתוך 7
מתבלים את הסלט במיונז. מערבבים היטב.
שלב 7 מתוך 7
מחלקים את הסלט למנות. מקשטים בעשבי תיבול טריים אם רוצים.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *