סלט עם סרטני נמר וארוגולה

0
529
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 40.2 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 8.7 גרם
שומנים * 5.7 גרם
פחמימות* 2.2 גרם.
סלט עם סרטני נמר וארוגולה

סרטני נמר נדירים נבדלים על ידי גודלם ועסיסיותם. מוצר זה אידיאלי לסלטים קלים. במיוחד פירות ים משולבים עם ארוגולה חריפה. המנה מתאימה לארוחות ערב מהירות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
סרטני נמר גדולים מבושלים באותו אופן כמו סוגים אחרים. לזרוק מים מומלחים רותחים למשך 3-4 דקות. במהלך תקופה זו, פירות הים ישנו את צבעם מאפור לצבע הבהיר הרגיל שלו. לאחר מכן, הסר את הקליפה.
שלב 2 מתוך 4
אנו שוטפים את הדובדבן וחותכים אותו לשניים. פירות גדולים מדי - לרבעים.
שלב 3 מתוך 4
יוצקים ארוגולה עם מים וחותכים גבעולים ארוכים מדי.
שלב 4 מתוך 4
אנו מפזרים ארוגולה באופן אקראי על צלחות מנות, משלימים בשרימפס, עגבניות שרי, מלח ויוצקים שמן זית. סוחטים מיץ לימון לחטיף. סיימת, אתה יכול לשרת!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *