סלט טונה דיאט

0
433
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 117.1 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 12.3 גרם.
שומנים * 9.9 גרם.
פחמימות* 4.1 גרם.
סלט טונה דיאט

אוכל טעים ולבבי בדיאטה אינו מיתוס או אגדה. מספיק להשתמש במזון הנכון לבישול. למשל טונה. סלט טונה דיאטה, מעולה למי שירד במשקל, לחסידי תזונה בריאה, לכל מי שרוצה לשמור על כושר גופני.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
שמים את תערובת הסלטים בקערה עמוקה.
שלב 2 מתוך 4
קח את הטונה מהצנצנת לכלי נפרד וללשה בעזרת מזלג. לאחר מכן אנו מעבירים את הדג המעוך לתערובת הסלטים.
שלב 3 מתוך 4
חותכים את עגבניות השרי לפרוסות. מחלצים את העצמות מהזיתים וחותכים אותם לשניים. חותכים את הגבינה לקוביות קטנות. אנו שולחים את כל החומרים הקצוצים לקערת הסלט, מערבבים אותו בעדינות.
שלב 4 מתוך 4
מפזרים את הסלט המוגמר בשמן זית, מערבבים שוב. התברר שזה סלט טונה תזונתי מהיר מאוד.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *