סלט טונה ותפוחי אדמה

0
756
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 103.3 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 7 גרם.
שומנים * 4.4 גרם.
פחמימות* 17.5 גרם
סלט טונה ותפוחי אדמה

סלט טונה ותפוחי אדמה הוא מנת דגים משביעה, טעימה ויחד עם זאת פשוטה להפליא. טונה עדינה היא לא רק בריאה מאוד, אלא גם משתלבת עם מגוון ירקות! את הסלט הזה אפשר להגיש לבד או להשלים עם תוספת טעימה. הוא מגוון את התפריט הרגיל וישמח אתכם עם הרכב ארומטי מעניין!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 10
מרתיחים מים ומרתיחים בהם תפוחי אדמה, הכי טוב במדים. לאחר מכן הניחו לו להתקרר והסירו את העור. חותכים לקוביות.
שלב 2 מתוך 10
אנחנו גם מבשלים ביצים. אנחנו מנקים וחותכים לחצאים, ואותם לכמה פרוסות נוספות.
שלב 3 מתוך 10
אנו מסירים את הקליפה מהבצל, חתוכים לטבעות או לחצי טבעות.
שלב 4 מתוך 10
חותכים את הפלפל ומוציאים את הגרעינים. חתכנו אותו לרצועות.
שלב 5 מתוך 10
אנו שוטפים את הדובדבן וחותכים אותו לשני חלקים.
שלב 6 מתוך 10
אנחנו גם שוטפים את המלפפון וחותכים לפרוסות.
שלב 7 מתוך 10
עכשיו שמנו את עלי החסה בצלחת עמוקה. שמנו עליהם מוצרים מוכנים.
שלב 8 מתוך 10
אנו פותחים את האוכל המשומר, מסננים את המים המיותרים. ולוש את הדג כך שיהיו חתיכות קטנות. מוסיפים את הטונה לסלט.
שלב 9 מתוך 10
בואו נכין רוטב. לשם כך מערבבים שמן זית, חומץ, מיץ לימון, סוכר ומלח, כמו גם תבלינים לפי הטעם. מתבלים את הסלט ומערבבים.
שלב 10 מתוך 10
שוטפים וקוצצים את הבזיליקום, מפזרים אותו על הסלט ממש לפני ההגשה.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *