סלט טונה וארוגולה
0
597
מִטְבָּח
אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות
74.2 קק"ל
מנות
3 יציאות.
זמן בישול
20 דקות.
חלבונים *
8.4 גרם.
שומנים *
5.4 גרם.
פחמימות*
7.7 גרם
הטונה היא מקור לחומרים החשובים לגוף האדם. הוא המוביל בקרב הדגים מבחינת תכולת החלבון, כך שמנות איתו מזינות ובריאות מאוד. סלט טונה וארוגולה טרי ומשביע ויכול לשמש גם כתוספת וגם כמנה נפרדת.
