סלט שרימפס מטוגן

0
1395
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 96.8 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 8.8 גרם
שומנים * 7.6 גרם.
פחמימות* 3.8 גרם.
סלט שרימפס מטוגן

מנה זו היא אוצר אמיתי של מיקרואלמנטים. סלט שרימפס עשיר במגנזיום, אשלגן, אבץ ויוד, שכל כך חסרים בקווי הרוחב שלנו. ארוגולה ים תיכונית מעניקה לסלט ניחוח חריף מיוחד. סלט קליל, בעל טעם מקורי, ישלים באופן מושלם את השולחן החגיגי.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
מטגנים את השרימפס המוגמרים במחבת בשמן צמחי במשך 7-10 דקות. אם השרימפס אינם מבושלים מראש, יש לעשות זאת לפני הטיגון.
שלב 2 מתוך 7
בתהליך טיגון השרימפס מפזרים עליהם מיץ לימון.
שלב 3 מתוך 7
אנו שוטפים היטב את כל הירקות. מקלפים את הפלפלים וחותכים לרצועות. נחתוך זיתים לעיגולים, ועגבניות לפרוסות קטנות.
שלב 4 מתוך 7
מטגנים קלות את השומשום עד להזהבה.
שלב 5 מתוך 7
אנו שוטפים את הירוקים. מחלקים את הארוגולה בעלים.
שלב 6 מתוך 7
חותכים את חצי הגבינה לרצועות דקות, או שאפשר לגרר אותה בפומפייה גסה. חתכנו גם את החלק הנותר, זה ילך לקשט את הסלט.
שלב 7 מתוך 7
כעת אנו שולחים את כל החומרים לקערה עמוקה, מוסיפים מלח ופלפל לטעמכם ומתבלים בשמן זית. לְרַגֵשׁ.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *