
סלט קישואים קוריאני לחורף
קישוא חריף בסגנון קוריאני יהפוך לסלט האהוב עליכם. למתכון זה, בחר ירקות קטנים וצעירים. משרים את הירקות במים לפני שממשיכים להכין את הסלט כדי שיהיו פריכים ועסיסיים.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
רסק עגבניות | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |