
סלט שעועית לחורף
לפניכם מתכון להכנה טעימה ומשביעה לחורף. שעועית בפני עצמה מלאה בחומרים מזינים, ושילובם עם ירקות יהווה הצלה של ויטמינים בחורף. אתה יכול להגיש סלט עם שעועית לשולחן קר, כמו גם לחמם, לחמם אותו במחבת.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
עגבניות ירוקות | 23 | 1.2 | 0.2 | 4 |
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
פלפל שחור | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |