
סלט שעועית לחורף
לפניכם מתכון להכנה טעימה ומשביעה לחורף. שעועית בפני עצמה מלאה בחומרים מזינים, ושילובם עם ירקות יהווה הצלה של ויטמינים בחורף. מגישים סלט עם שעועית לשולחן קר, כמו גם חם, מחמם אותו במחבת.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
עגבניות ירוקות | 23 | 1.2 | 0.2 | 4 |