סלט חם עם עוף ופטריות
סלטים של עוף נהדרים. רובם חטיפים קרים. אני מציע להכין סלט עוף ופטריות חם. מסתבר שהסלט עתיר קלוריות, כך שהמנה הזו תהיה כבדה לארוחת הערב. אפשר להחליף את המיונז ביוגורט טבעי, אך ללא רוטב הסלט יהיה עסיסי.
סלט עוף, פטריות ופלפל חריף
מתכונים דומים
10 החומרים המשומשים ביותר בסלט עוף
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| עגבניות שרי | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
| תַרְנְגוֹלֶת | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |