סלט עוף ופטריות מעושן
אם אינכם יודעים להפתיע את אורחיכם, אני ממליץ לכם להכין סלט מעניין ויוצא דופן עם עוף מעושן ופטריות בשילוב מרכיבים מדהים. את הסלט יעריכו כל מי שאוהב אוכל חריף.
סלט עם עוף, פטריות, מלפפון וגזר
עשרת המרכיבים הנפוצים ביותר בסלט עוף
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| גזר קוריאני | 110 | 1 | 9 | 7 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| חֲמוּצִים | 13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |