סלט ארוגולה ואבוקדו
סלט טעים ומהיר המשלב בצורה מושלמת מרירות קלה ורעננות של ארוגולה, טעם דובדבן מתוק ומרקם אבוקדו עדין. מיץ לימון נותן חמיצות נעימה וצנוברים - ארומה מדהימה ושלמותה של הרכב נפלא זה.
סלט שרימפס, אבוקדו ועגבניות
שילוב יוצא דופן של אבוקדו, שרימפס ועגבניות בסלט כבר מזמן קלאסיקה. מנה זו מוגשת במסעדות אירופאיות רבות. אבל אתה יכול לבשל אותו בבית בבטחה, גם אם אינך בטוח בכישורי הקולינריה שלך. כל הויטמינים והמינרלים השימושיים משולבים באופן אידיאלי במנה. וזה די פשוט להכין אותו בעזרת המתכונים שלנו.
10 החומרים המשומשים ביותר בסלטים
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| אבוקדו | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
| שרימפס טרי | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| שמן זית | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| עגבניות שרי | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
| ארוגולה | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| מיץ לימון | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| ליים | 30 | 0.7 | 0.2 | 7.7 |
| לימון | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| סלט עלים | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |