
סלט עם אבוקדו שרימפס וארוגולה
כדי להכין את הסלט הזה, אתה לא צריך שום כישרון קולינרי מיוחד: אפילו שפים מתחילים יכולים להתמודד עם זה. בנוסף, לא לוקח הרבה זמן להכין את המנה הזו. ואם כבר נמאס לכם מזמן מסלטים מסורתיים, אז המתכון הזה הוא במיוחד בשבילכם.
סלט קליל עם שרימפס ואבוקדו הוא מנה קלאסית שאוהבים בבתי קפה ומסעדות. אבל קל להכין אותו בבית, אתה רק צריך לבחור מתכון מעניין ולפעול לפי הוראות ההכנה. שני המרכיבים הללו משתלבים זה בזה, כמו גם עם ירקות, עשבי תיבול ופירות ים.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
אבוקדו | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
חסה של אייסברג | 16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
סלט עלים | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ריחן טרי | 23 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |
צלפים | 30 | 2.1 | 0.5 | 4.2 |
חרדל | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
גבינת מוצרלה | 240 | 18 | 24 | 0 |
שרימפס משומר | 100 | 20.4 | 1.4 | 0 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |