שקשיית ירך הודו בגריל

0
466
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 84.7 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 12.2 גרם
שומנים * 5 גרם.
פחמימות* 13.2 גרם.
שקשיית ירך הודו בגריל

שקשיית ירך טורקיה מתבשלת במהירות - תהליך הצלייה יימשך לא יותר מחמש עשרה דקות. למרות שכמובן שצריך לכבוש את הבשר מראש. מכינים את המרינדה בתוספת דבש. המשמעות היא שחתיכות הברביקיו יהיו מכוסות בקרום זהוב יפה במיוחד - זו תוצאה של "עבודת" הפרוקטוז.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
בישול המרינדה להודו. יוצקים לקערה שמן זית בכבישה קרה, מוסיפים רוטב סויה. מוסיפים מעט מלח (זכרו שגם רוטב סויה מלוח). לאחר מכן מוסיפים דבש וחרדל. אם הדבש מוצק, אז אנו ממיסים אותו מראש במיקרוגל למצב נוזלי. בעזרת מטרפה מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת מרקם חלק - המרינדה מוכנה.
שלב 2 מתוך 5
שוטפים את ירכי ההודו, מייבשים במגבת נייר וחותכים את הפילטים מהעצם. חותכים את הפילה לחתיכות בגודל שווה. שמנו את הבשר בכלי עמוק.
שלב 3 מתוך 5
יוצקים את המרינדה המבושלת לתוך הודו ומערבבים הכל בידיים. הרכב צריך להיות מופץ באופן שווה על כל החלקים. אנו מהדקים את המיכל בניילון נצמד ומשאירים למרינדה לפחות שעה וחצי עד שעתיים במקרר. במידת האפשר, עדיף להכין הכל מראש ולהשאיר את הבשר במרינדה למשך הלילה.
שלב 4 מתוך 5
אנו מכינים גריל עם גחלת. אסור להבה פתוחה. אנו מחברים חתיכות של תרנגול הודו כבוש על שיפודים ושולחים אותן לגריל. אנו מבשלים את הקבב במשך שתים עשרה עד חמש עשרה דקות. חשוב לסובב כל הזמן את הקבב במהלך הבישול כך שנוצר קרום חום זהוב מכל הצדדים ואין חשש לשריפה. חשוב לא לייבש יותר מדי את הקבב.
שלב 5 מתוך 5
אנו מסירים את הקבב המוגמר מהגריל, מניחים אותו על צלחת ומגישים אותו מיד לשולחן כשהוא חם ועסיסי. מקשטים את הודו עם עשבי תיבול וירקות טריים.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *