מקרל מלוח ברוטב סויה
0
2626
מִטְבָּח
עוֹלָם
תכולת קלוריות
90.2 קלוריות
מנות
3 יציאות.
זמן בישול
2 ימים
חלבונים *
3.9 גרם.
שומנים *
2.9 גרם.
פחמימות*
16.4 גרם.
מתכון המלחה זה מתאים לדגים ימיים שמנים, מקרל או הרינג. גם המקרל אהוב מכיוון שאין בו עצמות קטנות, והעיסה השומנית סופגת רק את כמות התבלינים הדרושה.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!