סוליאנקה מדג אדום
0
234
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
63 קק"ל
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
65 דקות
חלבונים *
3.3 גרם.
שומנים *
6 גרם.
פחמימות*
6.7 גרם
כאשר אתה רוצה משהו פשוט, אך יחד עם זאת מתוחכם, אני ממליץ לך לבשל פודג 'רגיל מרכיב לא טיפוסי למנה הזו - דג אדום. אגב, אין צורך בפגר שלם, כך שהמנה הזו לא תהרוס את תקציב המשפחה.
רכיבים
תהליך בישול
אנו חוזרים למרק. מסננים אותו ומפרידים את כל העצמות מהדג. אנו יכולים לשים את הדג במרק מוכן או בצלחת במנות בעת ההגשה. שמנו שוב את המרק על האש ומחכים עד שהוא רותח שוב. מוסיפים אליו בצל מטוגן ומלפפונים. מבשלים 5-10 דקות. לאחר מכן מוסיפים צלפים, זיתים, פלפל, מלח, עלה דפנה ומניחים לרתיחה למשך 15 דקות נוספות.
