סוליאנקה עם כרוב לחורף

0
901
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 52 קק"ל
מנות 4 עמ.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 0.8 גרם.
שומנים * 2.3 גרם.
פחמימות* 12.4 גרם.
סוליאנקה עם כרוב לחורף

סוליאנקה עם כרוב היא מנה ייחודית! ומוכן לחורף, הוא ישמור על הירקות טעימים ובריאים, כמו גם יגוון את התפריט המשפחתי. אפשר להגיש כתוספת או כמנה עצמאית לארוחת ערב או צהריים. ומשביע ומזין!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מיד שוטפים את כל הירקות במים. קוצצים את הכרוב דק למדי, קולפים את הבצל וחותכים לחצי טבעות.
שלב 2 מתוך 5
קולפים ומשפשפים את הגזר בפומפייה גסה.
שלב 3 מתוך 5
חותכים את העגבניות והפלפלים לקוביות קטנות.
שלב 4 מתוך 5
מערבבים את כל המרכיבים בסיר, יוצקים שמן צמחי, מוסיפים סוכר ומלח. מבשלים ירקות על אש בינונית במשך חצי שעה.
שלב 5 מתוך 5
תוך 5 דקות. להוסיף חומץ עד לריכוך. מערבבים ומורחים את הפודג 'חם לצנצנות מעוקרות. אנחנו מתגלגלים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *