סטייק טורקיה בבלילה

0
579
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 134.4 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 10 גרם.
שומנים * 6.7 גרם
פחמימות* 19.3 גרם
סטייק טורקיה בבלילה

סטייק הודו בבלילה במחבת הוא אופציה פשוטה ומהירה לארוחת צהריים טעימה להפליא. בישול המנה הזו לא יגרום לכם לקשיים מיוחדים, והרכב המוצרים הדרושים הוא זול מאוד.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מכינים תרנגול הודו צונן טרי. אם אין קמח אורז אפשר להחליף אותו בקמח חיטה.
שלב 2 מתוך 6
טורפים ביצה בקערה עמוקה, מוסיפים קמח אורז, מלח ופלפל גרוס.
שלב 3 מתוך 6
חותכים את פילה ההודו לחתיכות קטנות וטורפים אותם קלות.
שלב 4 מתוך 6
טובלים את הבשר לתוך הבלילה.
שלב 5 מתוך 6
מחממים מחבת, מוסיפים שמן צמחי ומטגנים את הסטייקים על אש קטנה עד להזהבה. כל צד ייקח 4-5 דקות.
שלב 6 מתוך 6
מגישים את הבשר המבושל עם עשבי תיבול ורוטב לפי הטעם.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *