קדרת קניון עם קמח שיבולת שועל

0
3748
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 243.5 קק"ל
מנות 10 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 7.3 גרם.
שומנים * 10.2 גרם
פחמימות* 34.8 גרם
קדרת קניון עם קמח שיבולת שועל

קדירת החמאה היא מנה הכרחית, אידיאלית לארוחות בוקר וערב. השימוש בקוואקר במתכון הופך את המנה הזו לתזונה, והנוכחות של אגוזים וצימוקים בה היא מזינה ובריאה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
בקערה עמוקה משלבים גבינת קוטג ', סולת, חלב, סוכר וביצה. מערבבים הכל במטרפה עד לקבלת קרם.
שלב 2 מתוך 5
טוחנים את שיבולת השועל לקמח בעזרת בלנדר. אם אתה אוהב דגנים מלאים בתבנית, אתה לא צריך לקצוץ אותם. קוצצים בעזרת סכין את אגוזי הלוז. אנו שוטפים את הצימוקים מתחת למים זורמים, מכניסים אותם למסננת ונותנים להם להתנקז. אנו שולחים לבצק קמח שיבולת שועל, אגוזים וצימוקים. מערבבים הכל היטב.
שלב 3 מתוך 5
שוטפים את התפוז, בעזרת פומפיה דקה מסירים את הקליפה ממחצית התפוז. לאחר מכן, אנו חותכים אותו לשניים, מנקים את הפרוסות מהסרטים. מוסיפים לבצק כתמי תפוז וקליפה. אנו מערבבים את כל המרכיבים.
שלב 4 מתוך 5
משמנים את התבנית בחמאה, פורסים את הבצק, מיישרים בעזרת מרית ומכניסים לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות למשך 40 דקות.
שלב 5 מתוך 5
אנחנו מוציאים את התבשיל המוגמר מהתנור, נותנים לו להתקרר מעט וחותכים למנות. מקשטים את התבשיל בפרוסות תפוז ומגישים עם שמנת חמוצה. תהנה מהתה שלך!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *