פרוסות דלעת עם דבש ותפוחים בתנור

0
401
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 34.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 0.5 גרם.
שומנים * 2.2 גרם.
פחמימות* 4.6 גרם
פרוסות דלעת עם דבש ותפוחים בתנור

ניתן להכין מדלעת פינוק טעים ובריא למבוגרים ולילדים. מכיוון שלא הרבה אנשים אוהבים את הטעם הטבעי של הדלעת, נשלים אותו עם גיר ריחני ותפוחים מתוקים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
הדלעת צריכה להיות צעירה, עסיסית ורעננה. שוטפים, קולפים וחותכים לקוביות.
שלב 2 מתוך 5
שוטפים את התפוחים, קולפים ומגרעינים עם גרעינים, חותכים את העיסה לקוביות.
שלב 3 מתוך 5
משמנים תבנית זכוכית בחמאה, מכניסים לתוכה תפוחים ודלעת, מפזרים מיץ לימון.
שלב 4 מתוך 5
מוסיפים דבש, קינמון ומעט מים, מכסים את התבנית בנייר כסף. מכניסים את התבנית לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות למשך 20 דקות.
שלב 5 מתוך 5
לאחר 20 דקות מסירים את נייר הכסף, מערבבים את התפוחים והדלעת ומבשלים עוד 10-15 דקות. כשהקינוח מוכן יוצקים עליו דבש נוזלי ומגישים.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *