דלעת עם תפוחים ללא סוכר בחתיכות בתנור

0
385
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 62.2 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 0.7 גרם
שומנים * 1.6 גרם.
פחמימות* 12.9 גרם
דלעת עם תפוחים ללא סוכר בחתיכות בתנור

נתחי דלעת שנאפים בתפוחים הם מעדן טעים ובריא שימשוך ילדים ומבוגרים. עסיסי, מעורר תיאבון, רך וריחני מאוד - אי אפשר לקרוע את עצמך מקינוח כזה!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את הדלעת ומקלפים אותה. חותכים את הדלעת לקוביות בגודל 1 על 1 ס"מ.
שלב 2 מתוך 5
שוטפים את התפוח ומנקים אותו מהליבה והגרעינים, חותכים אותו לחתיכות קטנות.
שלב 3 מתוך 5
ממלאים את הצימוקים בכמות קטנה של מים חמימים כדי לרכך אותם. אנו שוטפים היטב ומרוקנים את המים.
שלב 4 מתוך 5
משמנים תבנית אפייה בחמאה ומניחים פיסות דלעת ותפוחים, מצפים בדבש, מיץ לימון וקינמון. הכנסנו לתנור למשך 20 דקות. ואופים בחום של 180 מעלות.
שלב 5 מתוך 5
מוסיפים צימוקים לקינוח המוגמר ומערבבים.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *