בית
➠ מנות דלעת
➠ דלעת אפויה בתנור
➠ דלעת עם פרוסות תפוחים עם סוכר בתנור

דלעת עם פרוסות תפוחים עם סוכר בתנור

420

מִטְבָּח עוֹלָם

תכולת קלוריות 121.3 קק"ל

מנות 2 יציאות.

זמן בישול 50 דקות

חלבונים * 4.8 גרם.

שומנים * 7.7 גרם

פחמימות* 15.4 גרם

תוֹכֶן

דלעת בשילוב תפוחים תהפוך לקינוח טבעי נהדר. אפשר לאפות אותו בתנור במנות וכמנה נפוצה. קינוח זה מתאים אפילו לאוכל לתינוקות.

רכיבים

דלעת 300 גרם. תפוחים 2 יח '. סוכר 1 כף דבש 2 כפות מיץ לימון 2 כפית קינמון 0.5 כפית בֹּטֶן 1 כף מים 50 מ"ל. גרידת תפוז 1 כפית

תהליך בישול

שוטפים את הדלעת, חותכים את הקליפה ומוציאים את הגרעינים, חותכים את הבשר לקוביות. חותכים את התפוחים לפרוסות דקות.

מוסיפים לדלעת סוכר ומערבבים.

מכסים תבנית אפייה בנייר כסף, מכניסים לתוכה דלעת ותפוחים, יוצקים מעט מים.

מכסים את התבנית בנייר כסף ואופים בתנור בחום של 180 מעלות למשך 20-25 דקות. לאחר מכן מפזרים את הדלעת והתפוחים עם גרידת תפוז וקינמון, יוצקים את מיץ הלימון, מערבבים ואופים ללא נייר כסף עוד 10-15 דקות.