ריבת דומדמניות שחורות ללא סוכר

0
1487
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 70.4 קק"ל
מנות 1 ליטר.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 1.6 גרם.
שומנים * 0.6 גרם
פחמימות* 11.7 גרם
ריבת דומדמניות שחורות ללא סוכר

מי מאיתנו לא אוהב ריבה? כנראה כולם חולמים לפזר את המעדן הזה על כיכר או לדלג על כף תה. אך חסידי תזונה בריאה ותזונתית בהכרח ייבהלו מכמות הסוכר המשמשת להכנת ריבה. אנו מציעים גרסה בריאה של ריבת דומדמניות שחורות ללא סוכר. מעדן כזה ניתן לאכול בכפות ללא חשש לבריאות וצורה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 3
מיין את גרגירי הדומדמניות, הסר את כל הזרדים והעלים. לאחר מכן שוטפים את הדומדמניות ומעבירים לסיר עמוק. מוסיפים xylitol לפירות היער, טוחנים הכל ביסודיות.
שלב 2 מתוך 3
שים את המחבת על האש. מביאים את התערובת לרתיחה, תוך ערבוב מתמיד ומקלפים את הקצף שהתקבל. לאחר הרתיחה מבשלים את הריבה במשך 5 דקות על אש נמוכה.
שלב 3 מתוך 3
יוצקים ריבת דומדמניות לצנצנות שעוקרו בעבר. מגלגלים אותם במכסים שרופים. הופכים את צנצנות הריבה הפוך, עוטפים אותה בשמיכה ומניחים במקום חמים וחשוך למשך יום עד שהיא מתקררת לגמרי. לאחר מכן מעבירים את ריבת הדומדמניות השחורות ללא סוכר למקום חשוך וקריר לאחסון. תהנה מהתה שלך עם ריבה טעימה!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *