ריבת תות ללא בישול

0
881
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 287.3 קק"ל
מנות יציאה אחת.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 0.8 גרם.
שומנים * 0.5 גרם.
פחמימות* 70.3 גרם
ריבת תות ללא בישול

כדי לשמר את היתרונות המקסימליים של הגרגרי, לא נכניס אותו לטיפול בחום. הכנת ריבה כזו מהירה וקלה, והימצאות מיץ לימון וסוכר בפינוק תאפשר לאחסן אותה במקרר מתחת למכסה הדוק.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
מיין ושטוף את פירות היער ביסודיות. מוציאים תות בוסר ומקולקל, חותכים את הקוקו בעזרת מספריים. מעבירים אותו למסננת ומניחים לניקוז עם מים.
שלב 2 מתוך 4
מניחים את הגרגרים בקערה ומוסיפים לה סוכר.
שלב 3 מתוך 4
טוחנים את הגרגרים בעזרת בלנדר וסוחטים לתוכו את מיץ הלימון. מערבבים היטב את גוש היער.
שלב 4 מתוך 4
מחלקים את הריבה הגולמית לצנצנות סטריליות ומהדקים היטב את המכסים. הכניסו את המיכל למקרר ותיהנו מפינת הויטמינים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *