אוויר המן על קפיר ללא ביצים בתנור
0
1111
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
216.3 קק"ל
מנות
8 יציאות.
זמן בישול
70 דקות
חלבונים *
6.6 גרם.
שומנים *
4.1 גרם.
פחמימות*
43.7 גרם
הווריאציות הרבות של המן הופכות אותו למאכל רב תכליתי שניתן להכין עם סט מינימלי של מוצרים. נסה מתכון לפשטידת סולת בלי להשתמש בביצים. אולי השיטה הזו תהפוך להיות האהובה עליך.
