דייסת שעורה עם ירקות

0
1128
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 60.5 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 2.2 גרם.
שומנים * 2.8 גרם.
פחמימות* 13.5 גרם
דייסת שעורה עם ירקות

דייסת שעורה אינה ראויה לפופולריות כיום. המתכון הטוב ביותר להכנתו נחשב לצמחוני, כלומר דייסת שעורה עם ירקות. מפשט את תהליך הבישול הרב -קוקרי. אפשר להשתמש בכל ירקות, הם מתאימים וקפואים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מקלפים את הגזר וקוצצים אותם לפומפייה גסה. יוצקים שמן צמחי לקערת המולטי -קוקר ומעבירים את הגזר המגורר.
שלב 2 מתוך 5
לאחר מכן הכניסו לקערה את הפלפלים החתוכים לקוביות. אם יש לכם פלפלים קפואים (או ירקות אחרים), אין צורך להפשירם. הפעל את תוכנית "כיבוי" למשך 15 דקות.
שלב 3 מתוך 5
במהלך תקופה זו, שוטפים את גריסי השעורה מתחת למים זורמים. מעבירים אותו לתבשילים ומכסים במים חמים בפרופורציה המצוינת במתכון.
שלב 4 מתוך 5
ממליחים את הדייסה לטעמכם. סגור את מכסה המרק הבישול והגדר את התוכנית "גריסים" או "דייסת חלב". זמן הבישול יוגדר כברירת מחדל. אם הזמן שלך מאפשר זאת, לאחר האות על סיום התוכנית, השאר את הדייסה במצב "חימום" כך שתחדור.
שלב 5 מתוך 5
מכניסים את דייסת השעורה המבושלת עם הירקות לצלחות במנות וניתן להגיש או כמנה עצמאית או כתוספת.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *