מקמח חיטה מלא ללחם

0
2619
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 78.3 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 3 ימים
חלבונים * 2.7 גרם.
שומנים * 0.4 גרם.
פחמימות* 15.6 גרם.
מקמח חיטה מלא ללחם

אנו מציעים מתכון למחמצת חיטה לא יומרנית בתוספת קמח מלא, כמו גם בתוספת שמרים. תערובת זו אינה זקוקה להאכלה במשך ימים רבים. למעשה, עליך להכין את בצק המחמצת פעם אחת, לשלוח אותו למקרר להבשלה ולפתוח אותו מעת לעת לתהליכי חילופי אוויר. ביום השלישי, המחמצת תהיה מוכנה ללוש את הבצק.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
ממיסים את השמרים במים חמים, מוסיפים מלח, מערבבים ומתחילים להוסיף את שני סוגי הקמח. קודם כל אנחנו מלשים את הבצק בעזרת כף, ואז יוצאים לעבודה בידיים. ללוש מסה חלקה שלא נדבקת לידיים שלך. מניחים את בצק המחמצת שהתקבל בכלי גבוה. אנו מכסים בניילון נצמד כך שלא ייגע במשטח תרבות המתנע.
שלב 2 מתוך 6
סוגרים היטב את החלק העליון בעזרת מכסה. הכנסנו למקרר ליומיים -שלושה.
שלב 3 מתוך 6
למחרת המחמצת תהפוך לשבירה באופן ניכר. פתח את המכסה, הסר את נייר הכסף לשחרור גזים. מכסים שוב בנייר כסף, סוגרים היטב עם מכסה ומכניסים למקרר.
שלב 4 מתוך 6
זהו סוג המחמצת שהופכת תוך יומיים. אנו חוזרים על ההליך עם פתיחת המכסה והסרט כך שהמסה "נושמת". אנו חוזרים למקרר.
שלב 5 מתוך 6
ביום השלישי, אנו מוציאים את המחמצת, מסירים את המכסה וסרט. אנו רואים שהמסה עלתה ומכוסה בקרום צפוף.
שלב 6 מתוך 6
אנו מסירים את הקרום מפני השטח, המחמצת החיה מוכנה ונראית כך. אנו משתמשים בכמות המחמצת הנכונה לבצק. אנו מאכילים את השאר (בשיעור של 300 גרם מחמצת ל -70 גרם מים ו -140 גרם קמח), ללוש ומחזירים אותו למקרר לכמה ימים כדי לעבור את התהליך המתואר לעיל.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *