סלמון ורוד אפוי PP

0
1132
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 102.8 קלוריות
מנות 3 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 18.5 גרם
שומנים * 11.9 גרם.
פחמימות* gr.
סלמון ורוד אפוי PP

דג הוא מוצר הכרחי למי שמחפש לאכול נכון. זה לא גחמני וקל להכנה. לדוגמה, אתה יכול לקחת סלמון ורוד ולאפות אותו עם לימון ותבלינים, אתה מקבל מנה עסיסית וטעימה לכל אירוע.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
מפשירים את הסלמון הוורוד לגמרי, שוטפים, מנקים, חותכים את הסנפירים והראש. חותכים את הפגר לסטייקים בעובי 3-3.5 סנטימטרים.
שלב 2 מתוך 4
מפזרים על הדג מלח, רוזמרין, תבלינים אחרים לפי הטעם ויוצקים על מיץ הלימון, מערבבים. אם יש לך זמן, אתה יכול להשאיר את הסלמון הוורוד במרינדה לזמן מה.
שלב 3 מתוך 4
מכסים את הטופס בנייר אפייה, מברישים אותו בשמן זית. מניחים את סטייקי הסלמון הוורודים על הקלף.
שלב 4 מתוך 4
מחממים תנור ל -180 מעלות, אופים את הסלמון הוורוד במשך 25-30 דקות. מגישים את הדג האפוי עם סלט ירקות ורוטב סויה.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *