קדרה כרובית לילדים

0
1142
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 148.5 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 45 דקות
חלבונים * 8 גרם.
שומנים * 7.5 גרם
פחמימות* 17.2 גרם
קדרה כרובית לילדים

הכרובית בריאה להפליא ומכילה ויטמינים חיוניים רבים. אבל לא כל הילדים אוהבים את זה גולמי. נסו להכין קדרה טעימה. בשילוב גבינה ורוטב, כרובית טעמה שונה לחלוטין.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
ראשית, שוטפים היטב את הכרוב ומחלקים אותו לתפרחות. אנו מרתיחים את המים, ממליחים אותם קלות ומבשלים את הכרובית עד שהיא מבושלת לחלוטין. אנו מרוקנים את המים דרך מסננת.
שלב 2 מתוך 6
אנו לוקחים תבנית אפייה ומצפים אותה היטב בשמן. אנו מפיצים בו תפרחות כרוב.
שלב 3 מתוך 6
במחבת מטגנים את הקמח בחמאה. מצננים מעט ומערבבים עם חלב ומרק כרוב.
שלב 4 מתוך 6
ממלאים את הכרוב בתערובת.
שלב 5 מתוך 6
מגררים את הגבינה ומפזרים עליה כרוב מעל.
שלב 6 מתוך 6
אנו שולחים את הטופס לתנור שחומם ל -220 מעלות ואופים כ -15 דקות. קרום זהוב אמור להיווצר.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *