קדרת כרובית עם עוף

0
664
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 79.2 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 45 דקות
חלבונים * 8 גרם.
שומנים * 6.7 גרם
פחמימות* 2.8 גרם.
קדרת כרובית עם עוף

כאשר אתה צריך לבשל משהו קל ומזין לארוחת הערב, אם כי לא לוקח זמן, זכור לגבי תבשילים. גרסת הכרובית והעוף מובחנת בטעמה העדין ועסיסיות ובעיקר במהירות ההכנה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
במים רותחים מומלחים מרתיחים את תפרחי הכרובית הקפואה. זה ייקח כשבע דקות.
שלב 2 מתוך 7
קולפים את הבצל וחותכים אותם לקוביות קטנות. חותכים את חזה העוף לחתיכות קטנות. מחממים שמן צמחי במחבת ושמים נתחי עוף ובצל, מטגנים קלות בטמפרטורה בינונית שלוש עד ארבע דקות. במהלך הטיגון מוסיפים את הבזיליקום ומתבלים את המרכיבים במלח ופלפל.
שלב 3 מתוך 7
יוצקים ביצים וחלב לקערה נפרדת. מערבבים בעזרת מיקסר או בלנדר ידני עד לקבלת מרקם חלק.
שלב 4 מתוך 7
משמנים את הצורה שבה נבשל היטב את הקדרה ונכניס לתוכה את נתחי העוף המטוגנים עם בצל. יש לפרק עוד כרובית מבושלת לתפרחות קטנות ולהניח עליה באופן שווה סביב כל הטופס.
שלב 5 מתוך 7
ממלאים את התבשיל שנאסף בחלב וביצים.
שלב 6 מתוך 7
על פומפייה גסה, שלוש גבינות ומפזרים אותה על הקדרה מלמעלה. הכנסנו את התבנית לתנור, אותו אנו מחממים ל -200 מעלות. אנחנו מבשלים 25 דקות.
שלב 7 מתוך 7
אנו מוציאים את התבשיל המוגמר מהתנור, מחלקים אותו למנות ממש בתבנית ומגישים אותו חם.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *