קישואים, תפוחי אדמה, בשר טחון ותבשיל עגבניות

0
1356
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 48.2 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 3.1 גרם.
שומנים * 4.2 גרם.
פחמימות* 3 גרם.
קישואים, תפוחי אדמה, בשר טחון ותבשיל עגבניות

כאשר עולה השאלה: כמה מהר, טעים ובריא להאכיל משפחה ממוצרים זמינים. תבשיל עולה מיד בראש, ירקות שומרים על רוב התכונות המיטיבות שלהם בתנור, והתבשיל עצמו מתגלה כמשביע מאוד.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מקלפים את תפוחי האדמה, שוטפים וחותכים לפרוסות דקות.
שלב 2 מתוך 6
שוטפים את הקישואים, קולפים, חותכים לפרוסות דקות, ממליחים ומתבלים לפי הטעם.
שלב 3 מתוך 6
שוטפים את העגבניות וחותכים לפרוסות דקות.
שלב 4 מתוך 6
קולפים את השום ומעבירים אותו דרך מכבש. מערבבים בקערה קפיר, ביצים, שום, מלח ומתבלים לפי הטעם.
שלב 5 מתוך 6
משמנים תבנית אפייה בשמן. לסירוגין את המרכיבים, ממלאים את הטופס בפרוסות תפוחי אדמה, קישואים, עגבניות, מורחים ביניהם את הבשר הטחון. יוצקים את רוטב הביצים על הריק.
שלב 6 מתוך 6
אופים את המנה בתנור שחומם מראש ל -200 מעלות במשך 40-50 דקות, עד שתפוחי האדמה מבושלים. מגישים את תבשיל הקישואים, תפוחי האדמה, העגבניות והבשר הטחון חם.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *