קדרת קישואים ללא גבינה

0
4159
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 50.8 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 3.4 גרם.
שומנים * 5.4 גרם.
פחמימות* 2.1 גרם.
קדרת קישואים ללא גבינה

ניתן לייחס מנה דלת קלוריות ובריאה לתזונה תזונתית. במקרה זה, התבשיל יתגלה כעסיסי ורך עם קרום אפוי יפה למעלה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
חותכים את הקליפה מהקישואים, מסירים את הגרעינים והליבה. חותכים אותו לקוביות בינוניות.
שלב 2 מתוך 7
משמנים את הטופס בשמן ומעבירים אליו את הקישואים. מתבלים במלח ומפזרים. מערבבים את הפרוסות כדי לתבל אותן באופן אחיד.
שלב 3 מתוך 7
מכניסים את התבנית לתנור חם ואופים בחום של 180 מעלות למשך 15-20 דקות.
שלב 4 מתוך 7
בשלב זה מערבבים את הביצים עם חלב ומקציפים מעט.
שלב 5 מתוך 7
מוציאים את התבנית מהסיר וממלאים בתערובת החלב והביצים.
שלב 6 מתוך 7
מחזירים את התבנית לתנור ומבשלים 25 דקות.
שלב 7 מתוך 7
חותכים את התבשיל לחתיכות מרובעות או מלבניות ומניחים על קערות.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *