תבשיל קישואים וכרובית בסיר איטי

0
1507
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 116.2 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 5.3 גרם.
שומנים * 7.3 גרם.
פחמימות* 10.9 גרם
תבשיל קישואים וכרובית בסיר איטי

מתכון זה מיועד לאותן עקרות בית המוגבלות בזמן לבישול. תוכלו להכין במהירות מנה דשנה וטעימה של קישואים וכרובית בעזרת מולטי בישול. הירקות משתלבים היטב ומתבשלים במקביל. המנה מתאימה הן ל- PPs והן לילדים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 9
יוצקים כוס מים נקיים לקערת המולטי -בישול.
שלב 2 מתוך 9
מקלפים את הכרובית מהעלים ומחלקים לתפרחות. לאחר מכן שוטפים היטב את הכרוב.
שלב 3 מתוך 9
מניחים קערת אדים בקערה ומעבירים אליה את ניצני הכרוב. הגדר את תוכנית הבישול למשך 10 דקות. במהלך הזמן הזה הכרוב יהפוך רך, אך הוא לא יאבד את צורתו.
שלב 4 מתוך 9
שוטפים את הקישואים וחותכים לחתיכות בכל צורה וגודל.
שלב 5 מתוך 9
לאחר מכן הוציאו את הכרוב ממולחן הבישול ונגבו את הקערה יבשה בעזרת מפית. לאחר מכן משמנים אותו בכל שמן. קולפים וקוצצים את הבצל לקוביות. מניחים בקערה תפרחת כרוב וקישואים ובצל קצוצים. מכניסים את תוכנית "מטגנים" ל -10 דקות ומשחימים את הירקות.
שלב 6 מתוך 9
שוברים את הביצים לקערה נפרדת, מוסיפים להן קמח, מלח לפי הטעם ושמנת חמוצה ומקציפים הכל עד לקבלת מרקם חלק.
שלב 7 מתוך 9
טוחנים חתיכת גבינה קשה בפומפייה גסה.
שלב 8 מתוך 9
יוצקים את התערובת שהתקבלה על הירקות המטוגנים. הגדר את תוכנית האפייה במכשיר. לאחר חמש דקות התערובת תתייצב ותהפוך סמיכה, ואז הניחו את הגבינה המגוררת על הקדרה. מבשלים את המנה על אותה תוכנית במשך 20 דקות.
שלב 9 מתוך 9
מצננים מעט את התבשיל המבושל ומניחים בקערות במנות.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *