תבשיל קישואים ועגבניות בסיר איטי

0
1672
מִטְבָּח מזרח אירופאי
תכולת קלוריות 117.3 קק"ל
מנות 8 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 6.9 גרם
שומנים * 8.9 גרם.
פחמימות* 5.2 גרם.
תבשיל קישואים ועגבניות בסיר איטי

קדרת ויטמין מקישואים ועגבניות קלה להכנה, מנה זו היא מקטגוריית "חיתוך, קיפול ותבשיל". זה יעזור לעוזר המטבח - תנור איטי. לתבשיל יש טעם ירקות עדין עדין, אינו גורם לכבדות בבטן, ניתן לאכול אותו גם לארוחת בוקר וגם לארוחת ערב.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
שוטפים את הקישואים, אפשר לקלף את העור. חותכים את הקישואים לחתיכות קטנות.
שלב 2 מתוך 7
קולפים את הבצל והגזר, קוצצים דק ומוסיפים לקישואים.
שלב 3 מתוך 7
חותכים את העגבנייה לטבעות, פורסים עוד בשכבה.
שלב 4 מתוך 7
מערבבים ביצים עם שמנת חמוצה, חלב, טורפים בעזרת מטרפה. ממליחים ויוצקים את התערובת הזו על הירקות בסיר איטי.
שלב 5 מתוך 7
מגררים גבינה מעל.
שלב 6 מתוך 7
הגדר את מצב "אפייה" או "אפייה" ובשל במשך 40 דקות.
שלב 7 מתוך 7
לאכול את התבשיל חם.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *