קדרת קישואים עם בשר ואורז

0
1440
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 111.5 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 45 דקות
חלבונים * 7.3 גרם.
שומנים * 7.6 גרם.
פחמימות* 12.2 גרם
קדרת קישואים עם בשר ואורז

פשוט קדרת קישואים מדהימה עם נתחי בשר ואורז טעימים! בריא, טעים ומשביע מאוד - אי אפשר לחשוב על מנה טובה יותר לכל המשפחה! בדוק את משק הבית שלך!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
שוטפים את הקישואים וחותכים את הקליפה, חותכים אותם לשני חלקים, מקלפים אותם מגרעינים ומשפשפים אותם על פומפייה גסה. אנחנו סוחטים את המיץ.
שלב 2 מתוך 6
קולפים את הבצל, חותכים לקוביות ומטגנים עד שהוא רך בשמן צמחי.
שלב 3 מתוך 6
מוסיפים בשר טחון לבצל ומטגנים, תוך ערבוב מדי פעם במשך 15 דקות.
שלב 4 מתוך 6
מרתיחים את האורז, מוודאים שהוא מתפורר, אין להגזים במים רותחים.
שלב 5 מתוך 6
לגרר את הגבינה.
שלב 6 מתוך 6
אנו משלבים קישואים, ביצים, בשר טחון, אורז ובצל. מוסיפים מלח ופלפל, מערבבים. אנו מורחים את המסה בתבנית אפייה, יש לשמן אותה מראש בשמן. מפזרים גבינה מעל ומכניסים את התבשיל לתנור למשך 30 דקות. אנו אופים בחום של 180 מעלות עד לקבלת קרום חום זהוב נעים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *