קדרת קישואים עם ביצים במחבת

0
2990
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 65.1 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 3.9 גרם.
שומנים * 5.5 גרם.
פחמימות* 4.1 גרם.
קדרת קישואים עם ביצים במחבת

ארוחה מהירה ובריאה לכל המשפחה או לאורחים היא משימה פשוטה עם מתכון לתבשיל קישואים עם ביצים במחבת. התבשיל מתבשל במהירות, אתה רק מלקק את האצבעות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
שוטפים את הקישואים מתחת למים קרים, מייבשים על מגבת מטבח. במידת הצורך, הסר עור עבה וזרעים גדולים. חותכים את הקישואים לקוביות. קולפים את הבצל וחותכים לקוביות. קולפים וקוצצים את השום.
שלב 2 מתוך 4
מחממים מחבת עם שמן צמחי, יוצקים לתוכה את הבצל ומטגנים אותו עד שקיפות. לאחר שפיכת הקישואים, השום למחבת, יוצקים מעט מים. מוסיפים את תערובת הפלפלים ומערבבים הכל ביסודיות. מבשלים ירקות כ -5 דקות על אש בינונית.
שלב 3 מתוך 4
לאחר הוספת הביצה לירקות, מערבבים את החומרים בעזרת מזלג עד שהביצים מוכנות.
שלב 4 מתוך 4
שוטפים את הפטרוזיליה, מייבשים אותה על מגבת מטבח ואז קוצצים דק. מפזרים עשבי תיבול טריים על קדרת הקישואים המוכנים עם ביצים במחבת. הגש חם. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *