קדרת תירס עם קמח תירס
קדרה זו קלה ומהירה להכנה, עם מרכיבים פשוטים ובמחיר סביר. עם כוס תה, תבשיל הקצפת יהיה טעים גם קר וגם חם. הודות לשימוש בקמח תירס במתכון, קינוח זה מתאים גם לאנשים בדיאטה.
קדרת קורד PP בתנור
הכנת תבשיל מליקוי PP בתנור היא קלה מאוד. מספיק רק לסרב לכמה מרכיבים הכלולים בהרכב הקלאסי של התבשיל. רק תשכח מקמח וסולת, ותקבל מנה בריאה וטעימה. וכיצד להחליף מוצרים אלה, כמו גם כיצד להכין מנה כזו כראוי - עיין במבחר המתכונים שלנו.
10 החומרים המשומשים ביותר בתבשיל
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| גבינת קוטג | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
| ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| עמילן תירס | 343 | 1 | 0.6 | 83.5 |
| בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| עוף 1% | 72 | 12.4 | 1 | 2.7 |
| תפוחים | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |