
קדרת גבינת קוטג 'דיאטטית
קדרת החמאה היא מנה טעימה ובריאה מאוד. הוא מושלם לתפריט תזונתי, כמו גם לאוהבי אוכל. הבננות מעניקות לו מתיקות נעימה, אבל אם הפרי הזה לא מוצא חן בעיניכם, אפשר להחליף אותו בבטחה בתפוחים או צימוקים.
את קדרת הקוטג 'הקלאסית בתנור אפשר להכין עם בננה או פירות אחרים. אבל דווקא האפשרות הזו היא שגורמת לקינוח להימס רק בפה, ומשמח את כל מי שמנסה אותו. הסופלה המתוקה והרכה ביותר גם היא די קלה אם אתה עוקב אחר כל הפרופורציות לפי המתכון. והשילוב של גבינת קוטג 'ובננה לא ישאיר אדישות שום מתוק.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
גבינת קוטג | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
דבש | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
סוֹלֶת | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
מיץ לימון | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |